Unser Angebot
Mediation | einseitige Deeskalation | Entscheidungscoaching
Verschiedene Arten von Konflikten erfordern verschiedene Herangehensweisen:
Wenn Sie mit anderen Menschen um etwas streiten, sei es Geld, seien es Erziehungsfragen, sei es die Besitzaufteilung bei einer Trennung, sei es die Suche nach einer verbesserten Partnerschaft, sei es das Verhalten innerhalb der Familie oder der Nachbarschaft … was auch immer, dann kann Mediation helfen. Vorrangig durch Zuhören, Fragen und Reden, aber auch durch Sortieren, Aufzeichnen, Einfühlen, Ausprobieren usw. entstehen bei den Streitenden neue Erkenntnisse über ihre Situation, über die eigenen und die gegnerischen Wünsche und über die bestmögliche Lösung. Diese Lösung ist im Idealfall ein Konsens.
Rufen Sie uns an und wir klären in Ruhe, was Sie brauchen und welche Hilfe wir Ihnen anbieten können. Dabei hat unsere Hilfe immer das Ziel, den oder die Streitpunkte auszuräumen, damit Entspannung, Ruhe und Zukunftsfreude wiederkehren können. Das mag Sie vielleicht anfangs stören: Wir kämpfen nicht mit Ihnen gegen den Gegner. Aber wir tun etwas Besseres: Wir kämpfen mit Ihnen gegen den Konflikt.
Und falls wir im Telefongespräch oder im ersten Termin merken, daß Sie nicht unsere Hilfe, sondern eine andere Form von Unterstützung benötigen, dann schlagen wir Ihnen vor, was aus unserer Sicht hilfreich sein könnte. Sie entscheiden, ob Sie unsere Sicht überzeugt. In jedem Fall handeln und beraten wir zu Ihrem Wohl, wenn wir Ihren Auftrag annehmen. Sie können sich auf uns verlassen.
Familientherapie | Paarberatung | Paartherapie | Erziehungsberatung | systemische Beratung | Beratung für Kinder und Erwachsene
Wenn Sie das Leben in Ihrer Familie mehr als Belastung, denn als Ressource und Geschenk wahrnehmen, dann unterstützen wir Sie gern mit den passenden Methoden: Das können familientherapeutische Ansätze sein, Beratung von Eltern über das eigene Verhalten und / oder zur richtigen Unterstützung ihrer Kinder, Hilfe bei sexuellen oder anderen Beziehungsproblemen, therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Bei dieser Arbeit tun wir zweierlei, das sich vordergründig zu widersprechen scheint: Wir nehmen Ihre Sicht und Ihr Erleben vollständig ernst und wichtig. Und wir stellen infrage, was Sie uns berichten. Wir glauben alles und wir bezweifeln alles. Warum wir uns so merkwürdig verhalten? Weil wir einfach so sind: Wir mögen die Menschen und nehmen sie ernst. Und wir suchen ständig nach neuen Erkenntnissen und Wegen, die Veränderung ermöglichen. Und das ist ja mal sicher: Wenn Sie uns kommen, dann soll irgendwas anders werden. Daran arbeiten wir mit Ihnen und das wollen wir mit Ihnen erreichen.
mehr zu: Systemische Familientherapie | Paarberatung und Paartherapie | lore ipsum
Traumatherapie | Umgang mit Lebensregeln und Glaubenssätzen | Sinnsuche nach Schicksalsschlägen | …
Wenn Sie es einfach nicht hinkriegen: Traumata und Glaubenssätze haben ein untrügliches Erkennungszeichen: Obwohl man sich alle Mühe gibt, bestimmte Verhaltens-, Denk- oder Fühl-Erfahrungen nicht mehr zu wiederholen, passieren Sie ohne ersichtlichen Grund immer wieder. Dann kann eine emotionale Erregung sein, die zur aktuellen Situation zumindest von ihrer Intensität her nicht paßt. Das kann ein immer wieder scheinbar nötiges Verhalten wie z.B. der Rückzug aus einer Beziehung sein, obwohl die Beziehungssituation nicht wirklich schlecht war. Oder Sie sagen sich immer wieder die gleichen (selbstabwertenden) Gedanken, obwohl sich die Leute um Sie herum Ihnen gegenüber nicht wirklich so verhalten, als wären diese Gedanken richtig.
All das sind Indizien für eine Traumatisierung und für – oft damit verbundene, manchmal auch auf andere Weise zustande gekommene – Glaubenssätze.
Doch damit müssen Sie nicht leben. Manchmal ist sogar sehr schnelle Hilfe möglich, manchmal dauert es leider länger, bis der „richtige Hebel“ gefunden ist, d.h. das Gefühl oder der Gedanke oder Auslöser dieser Reaktionen. Manchmal ist Traumatherapie leicht und ohne viel emotionalen Aufwand, manchmal schmerzt es, sich mit dem Vergangenen und leider doch so Gegenwärtigen auseinanderzusetzen. Wir begleiten Sie bei dieser Arbeit und sind während eines laufenden Beratungsprozesses in akuten Situationen auch nach Feierabend ansprechbar. Ziel der Arbeit ist dabei immer, die im Heute nicht mehr passenden Emotionen, Gedanken und Reaktionen ihrem lebensgeschichtlichen Auslöser zuzuordnen und ihnen damit den Zugriff auf Ihr aktuelles Leben zu entziehen. Das bedeutet nicht Vergessen oder Verdrängen, es bedeutet, beim willentlichen Zurückdenken an eine bestimmte Situation durchaus weiterhin wütend oder traurig, also emotional werden zu dürfen, aber diese Gefühle und Gedanken nicht unwillkürlich und unkontrollierbar im Heute erleben zu müssen.
mehr zu: Traumatherapie | lore ipsum
Supervision | systemische Therapie | Einzelberatung | …
Wenn Sie sich fragen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, ob funktioniert, was Sie tun, ob sinnvoll ist, was Sie erreichen, dann kann ein gemeinsames Sortieren und Reflektieren hilfreich sein. Klarheit beendet Gedankenkreise, Klarheit ermöglicht zielgerichtetes Handeln, Klarheit gibt Sicherheit.
Im beruflichen Kontext sind Supervision oder Coaching die zur Klarheit passenden Methoden, für private Beratungsanlässe sind es systemische Beratung und Therapie. Gemeinsam ist diesen Ansätzen der Fokus auf Strukturierung, Sortierung, Klärung und Erkenntnisgewinn.
Wenn mehr als Erkenntnis nötig ist, wenn die Erkenntnis beispielsweise in Gefühl übertragen werden soll, so können wir auch dabei unterstützen. Wir arbeiten mit Ihnen an allen drei für ein erfülltes Leben wichtigen Ebene: der kognitiven Ebene mit den Gedanken und Einstellungen, der emotionale Ebene mit Gefühlen und Befinden und der körperliche Ebene mit Haltung und Spüren.
mehr zu: Supervision | lore ipsum
